Jovrix

Створи Своє
Нове Тіло

Досягни неймовірних результатів з професійними тренерами та індивідуальним підходом

Індивідуальний Підхід

Розробка персональної програми тренувань з урахуванням ваших цілей та можливостей

Збалансоване Харчування

Складання оптимального раціону для досягнення максимальних результатів

Відстеження Прогресу

Регулярний моніторинг результатів та коригування програми

Шлях до Ідеального Тіла

Тиждень 1-2

Адаптація організму та базові вправи

Тиждень 3-4

Покращення витривалості та сили

Тиждень 5-6

Формування м'язового рельєфу

Тиждень 7-8

Досягнення поставлених цілей

Корисні Статті

Харчування

Правильне харчування для набору маси

Дізнайтеся про основні принципи харчування для ефективного набору м'язової маси

Читати далі →
Тренування

5 кращих вправ для спини

Комплекс ефективних вправ для розвитку сили та масивності спини

Читати далі →
Відновлення

Секрети швидкого відновлення

Як правильно відновлюватися після інтенсивних тренувань

Читати далі →

Наші Програми

Силове Тренування

Комплексна програма для розвитку м'язової маси та сили

від 1200 грн/місяць

Кардіо Програма

Ефективні тренування для покращення витривалості

від 1000 грн/місяць

Схуднення

Комбінована програма тренувань та харчування

від 1500 грн/місяць

Наші Тренери

Олександр Петренко

Майстер спорту з важкої атлетики

Марія Ковальчук

Сертифікований нутриціолог

Андрій Василенко

Експерт з функціонального тренінгу

Записатися на Тренування